sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

MULHERES CARAS.. eu sou com ORGULHO.

Cara é a mulher que
quando a vida lhe deu um limão fez logo a limonada.
Uma jarra enorme, gelada e adoçada.
Barata é a que ficou azeda.

Cara é a mulher que diante dos sonhos desfeitos,
reorganizou-os como pode, juntou caquinhos no chão,
catou migalhas, mas se refez.
Mulher barata é a que manteve sonhos extintos,
virou o pesadelo dos que a cercam e nunca acordou.

Cara é a mulher que descobriu seu corpo,
apaixonou-se pelos seus defeitos
e aprendeu a exibir-se com a maestria
de quem é segura de seu poder.
Barata é aquela que nem sabe como é,
não ousou se conhecer
e vive tentando se esconder ou
mostrar o que não é....

Mulher cara tem brilho nos olhos.
Barata só tem rugas.

Cara é a mulher que saiu a luta,
foi ao fundo do poço e…voltou!
Barata é quem vive nas bordas,
dependurada, sem coragem de se soltar.

Cara é a mulher que muda de casa,
de cidade, de país, de marido, de namorado,
de emprego quantas vezes for preciso
mas se mantém fiel aos seus princípios.
Barata até muda, mas só a casca.
Por dentro mantém as paredes rachadas,
o relacionamento falido,
o fracassado passado.

Cara é a mulher que tem assunto:
Fala de política, moda, cozinha e amor com a mesma desenvoltura.
Barata só fala dos outros,
porque de si mesma nada tem de interessante para contar.

A mulher cara ri a toa,
é feliz com o que tem,
e de tão bem humorada ri até de si mesma.
A mulher barata é carrancuda.
Reflete por fora o que realmente é por dentro,
não sorri…finge.

*Mulher cara tem amigos.
Muitos. Verdadeiros e pela vida inteira.
Amigos que a admiram e defendem até debaixo d’água..
A barata tem conhecidos.
Gente que foge como o diabo da cruz
mas que quando não tem jeito…a aturam.

A cara é desprendida e solta.
A barata é pegajosa.

A cara é leve e livre.
A barata é pesada e presa.

Mulher cara tem preço sim e sabe disso.
É rara no mercado.
Mulher barata tem aos montes.
Pilhas, lotes, containers lotados!
Porque??? …ahh essas ninguém quer!”

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

DE VÁRIOS DESAPEGOS

Para apagar marcas, é preciso desapegar-se.
E para cultivar o desapego é preciso o primeiro passo, a primeira reza e o último beijo...
É preciso fechar os olhos e parar de sentir com o coração.
Coragem, às vezes, é desapego. É parar de se esticar, em vão, para trazer a linha de volta. É permitir que voe sem que nos leve junto. É aceitar que a esperança há muito se desprendeu do sonho. É aceitar doer inteiro até florir de novo.
É abençoar o amor, aquele lá, que a gente não alcança mais.
Às vezes é necessário cobrar-se menos, praticar o desapego dos próprios desejos e apenas viver.
Desapego é como desintoxicação. È lento as vezes provoca até dor muscular, falta ou excesso de apetite, mau humor repentino, saudades, ira, arrependimento, insônia.
As vezes praticar o desapego é a melhor solução. Melhor até que continuar afim de alguem que te magoou, te iludiu, te decepcionou, te enganou.. às vezes até te feriu por ser sincero demais...
Entretanto, desapego não é sinônimo de desamor.
É... Garçom, me vê duas doses de desapego, e sem gelo, por favor! Cansei de me alimentar de amor!
:(

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

mais que verdades

“ (…) Nunca tive medo da luz, nem tão-pouco me assustei com a minha sombra, mas aprendi a ver nas trevas dos outros a grandeza da minha própria escuridão, e demorei demasiados anos aceitar que, se há coisas que nunca se agarram, O AMOR é uma delas (…). ” (M. R. P.)

terça-feira, 29 de novembro de 2011

sim, eu ainda te desejo

"Te desejo uma fé enorme.
Em qualquer coisa, não importa o quê.
Desejo esperanças novinhas em folha, todos os dias.
Tomara que a gente não desista de ser quem é por nada nem ninguém deste mundo.
Que a gente reconheça o poder do outro sem esquecer do nosso.
Que as mentiras alheias não confundam as nossas verdades, mesmo que as mentiras e as verdades sejam impermanentes.
Que friagem nenhuma seja capaz de encabular o nosso calor mais bonito.
Que, mesmo quando estivermos doendo, não percamos de vista nem de sonho a ideia da alegria.
Tomara que apesar dos apesares todos, a gente continue tendo valentia suficiente para não abrir mão de se sentir feliz.
As coisas vão dar certo.
Vai ter amor, vai ter fé, vai ter paz – se não tiver, a gente inventa.
Te quero ver feliz, te quero ver sem melancolia nenhuma.
Certo, muitas ilusões dançaram.
Mas eu me recuso a descrer absolutamente de tudo, eu faço força para manter algumas esperanças acesas, como velas.
Que 2012 seja doce. Repito sete vezes para dar sorte: que seja doce que seja doce que seja doce e assim por diante.
Que seja bom o que vier, pra você."(Caio Fernando Abreu)

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

A bela e o burro (Tati Bernardi)

Ontem depois que você foi embora confesso que fiquei triste como sempre.

Mas, pela primeira vez, triste por você. Fico me perguntando que outra mulher ouviria os maiores absurdos como você, um homem de 32 anos, planejar ir a uma matinê brega com gente sem assunto no próximo domingo e, ainda assim, não deixar de olhar pra você e ver um homem maravilhoso.

Que outra mulher te veria além da sua casca? Você não entende que eu baixei a música do “Midnight Cowboy” e umas boas do Talking Heads, Vinícius de Morais e do Smiths porque achei divertido te fazer uma massa ouvindo algumas músicas que dão vontade de viver. Uma massa que você não vai comer porque está perdendo o paladar para o que a vida tem de verdadeiro e bom. É tanta comida estragada, plastificada e sem sal, que você está perdendo o paladar para mulheres como eu. E você não sabe como vale a pena gostar de alguém e acordar na casa dessa pessoa e tomar suco de manga lendo notícias malucas no jornal como o cara que acha que é vampiro. Tudo sem vírgula mesmo e, nem por isso, desequilibrado ou antes da hora.

Você não sabe como isso é infinitamente melhor do que acordar com essa ressaca de coisas erradas e vazias. Ou sozinho e desesperado pra que algum amigo reafirme que o seu dia valerá a pena. Ou com alguma garotinha boba que vai namorar sua casca. A casca que você também odeia e usa justamente para testar as pessoas “quem gostar de mim não serve pra mim”.
E eu tenho vontade de segurar seu rosto e ordenar que você seja esperto e jamais me perca e seja feliz. E entenda que temos tudo o que duas pessoas precisam para ser feliz. A gente dá muitas risadas juntos. A gente admira o outro desde o dedinho do pé até onde cada um chegou sozinho. A gente acha que o mundo está maluco e sonha com a praia do Espelho e com sonos jamais despertados antes do meio-dia. A gente tem certeza de que nenhum perfume do mundo é melhor do que a nuca do outro no final do dia. A gente se reconheceu de longa data quando se viu pela primeira vez na vida.

E você me olha com essa carinha banal de “me espera só mais um pouquinho”. Querendo me congelar enquanto você confere pela centésima vez se não tem mesmo nenhuma mulher melhor do que eu. E sempre volta.
Volta porque pode até ter uma coxa mais dura. Pode até ter uma conta bancária mais recheada. Pode até ter alguma descolada que te deixe instigado. Mas não tem nenhuma melhor do que eu. Não tem.

Porque, quando você está com medo da vida, é na minha mania de rir de tudo que você encontra forças. E, quando você está rindo de tudo, é na minha neurose que encontra um pouco de chão. E, quando precisa se sentir especial e amado, é pra mim que você liga. E, quando está longe de casa gosta de ouvir minha voz pra se sentir perto de você. E, quando pensa em alguém em algum momento de solidão, seja para chorar ou para ter algum pensamento mais safado, é em mim que você pensa. Eu sei de tudo. E eu passei os últimos anos escrevendo sobre como você era especial e como eu te amava e isso e aquilo. Mas chega disso.

Caiu finalmente a minha ficha do quanto você é, tão e somente, um cara burro. E do quanto você jamais vai encontrar uma mulher que nem eu nesses lugares deprê em que procura. E do quanto a sua felicidade sem mim deve ser pouca pra você viver reafirmando o quanto é feliz sem mim e principalmente viver reafirmando isso pra mim. Sabe o quê? Eu vou para a cama todo dia com 5 livros e uma saudade imensa de você. Ao invés de estar por aí caçando qualquer mala na rua pra te esquecer ou para me esquecer. Porque eu me banco sozinha e eu me banco com um coração. E não me sinto fraca ou boba ou perdendo meu tempo por causa disso. E eu malho todo dia igual a essas suas amiguinhas de quem você tanto gosta, mas tenho algo que certamente você não encontra nelas: assunto.
Bastante assunto.

Eu não faço desfile de moda todos os segundos do meu dia porque me acho bonita sem precisar de chapinha, salto alto e peito de pomba.
Eu tenho pena das mulheres que correm o tempo todo atrás de se tornarem a melhor fruta de uma feira. Pra depois serem apalpadas e terem seus bagaços cuspidos.

Também sou convidada para essas festinhas com gente “wanna be” que você adora. Mas eu já sou alguém e não preciso mais querer ser. E eu, finalmente, deixei de ter pena de mim por estar sem você e passei a ter pena de você por estar sem mim.
...Coitado...

domingo, 6 de novembro de 2011

Eu procuro um amor
Uma razão para viver
E as feridas dessa vida
Eu quero esquecer...

sábado, 5 de novembro de 2011

é, amar dói

"Amar dói tanto que você fica humilde e olha de verdade para o mundo, mas ao mesmo tempo fica gigante e sente a dor da humanidade inteira. Amar dói tanto que não dói mais, como toda dor que de tão insuportável produz anestesia própria..."

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

"Eu nunca aceitei a simplicidade do sentimento. Eu sempre quis entender de onde vinha tanta loucura, tanta emoção. Eu nunca respeitei sua banalidade, nunca entendi como pude ser tão escrava de uma vida que não me dizia nada, não me aquietava em nada, não me preenchia, não me planejava, não me findava.
Nós éramos sem começo, sem meio, sem fim, sem solução, sem motivo.
...Não sinto saudades do seu amor, ele nunca existiu, nem sei que cara ele teria, nem sei que cheiro ele teria. Não existiu morte para o que nunca nasceu....

....Sinto falta da perdição involuntária que era congelar na sua presença tão insignificante. Era a vida se mostrando mais poderosa do que eu e minhas listas de certo e errado. Era a natureza me provando ser mais óbvia do que todas as minhas crenças. Eu não mandava no que sentia por você, eu não aceitava, não queria e, ainda assim, era inundada diariamente por uma vida trezentas vezes maior que a minha. Eu te amava por causa da vida e não por minha causa. E isso era lindo. Você era lindo.
Simplesmente isso. Você, a pessoa que eu ainda vejo passando no corredor e me levando embora, responsável por todas as minhas manhãs sem esperança, noites sem aconchego, tardes sem beleza....


....sinto falta de quando a imensa distância ainda me deixava te ver do outro lado da rua, passando apressado com seus ombros perfeitos. Sinto falta de lembrar que você me via tanto, que preferia fazer que não via nada. Sinta falta da sua tristeza, disfarçada em arrogância, em não dar conta, em não ter nem amor, nem vida, nem saco, nem músculos, nem medo, nem alma suficientes para me reter.

to viciadissima NELA

Cansei de quem gosta como se gostar fosse mais uma ferramenta de marketing. Gostar aos poucos, gostar analisando, gostar duas vezes por semana, gostar até as duas e dezoito. Cansei de gente que gosta como pensa que é certo gostar. Gostar é essa besta desenfreada mesmo. E não tem pensar. E arrepia o corpo inteiro, mas você não sabe se é defesa para recuar ou atacar. E eu gosto de você porque gostar não faz sentido.

Permita-se. Se você acha que no fundo mesmo, apesar de todas essas reuniões e palavras em inglês que só querem dizer que você não sabe o que está falando, o que importa é ter pra quem mostrar que saiu o arco-íris. Permita-se. Porque eu não quero que você tenha essa pressa ao ponto de ajudar com as próprias mãos. Eu quero que você sinta esse prazer que chega aos poucos. E mata tudo que há em volta. E explode os relógios. E chega aos poucos ainda que você ainda não saiba nem quem é pouco e nem quem é lento. Porque você morre. Se você prefere a vida quando se morre um pouco por alguém. permita-se.

Eu não faço a menor idéia de como esperar você me querer. porque se eu esperar, talvez eu não te queira mais.

Eu não queri ir embora e esperar o dia seguinte. porque cansei dessa gente que manda ter mais calma. E me diz que sempre tem outro dia. E me diz que eu não posso esperar nada de ninguém. E me diz que eu preciso de uma camisa de força. Se você puder sofrer comigo a loucura que é estar vivo. se você puder passar a noite em claro comigo de tanta vontade de viver esse dia sem esperar o outro, se você puder esquecer a camisa de força e me enroscar no seu corpo para que duas forças loucas tragam algum aquilibrio. Se você puder ser alguém de quem se espera algo, afinal, é uma grande mentira viver sozinho, permita-se. Eu só queria alguém pra vencer comigo esses dias terrivelmente chatos.”
Tati Bernardi

domingo, 31 de julho de 2011

U.U

Me recordei rapidamente de todas as pessoas e coisas que perdi por ainda não estar preparada para elas, ou por ainda ter muita curiosidade de mundo e dificuldade em ser permanente...
Recordei de amigos e parentes distantes, aqueles que eu sempre deixo pra depois porque moram muito longe ou acabaram se tornando pessoas muito diferentes de mim, sempre penso “mês que vem faço contato com eles”.
E se não tiver mês que vem?..." (Tati Bernardi)

lembrei da minha vózinha, da minha comadre Silvia Lobo, do meu pai... de tanta gente q eu deixei pra dizer eu te amo num "mês q vem" q nunca existiu.

segunda-feira, 18 de julho de 2011

by Fernanda Mello... MARAVILHOSA

Pior do que se sentir perdida é perder-se em si mesmo. No emaranhado do que você acredita misturado ao que você é ou era. O que você acredita, apostando corrida com o que você mais detesta. O que você tem, jogando palitinhos com o que você quer. Seu amor e suas dores na linha de chegada e o coração de juiz em dia de clássico.

Eu não sei se você entende o raciocínio de quem não tem raciocinado ultimamente ou se entende o porquê de certas coisas que não se explicam.

Quando a cabeça não pensa o corpo padece. Mas quando a cabeça pensa demais será que nossa alma enriquece?

Você cheio de indagações e de táticas que não fazem o menor sentido. (pelo menos para você ou pelo menos naquele momento).

Suas certezas mudam, suas prioridades deixam de ser prioridades já que você nem sabe mais o que deseja. Até sabe, mas está tão longe e você tão cansado que o mais fácil é deixar que as prioridades te encontrem e você pode fugir do que não interessa. Seus princípios enfraquecidos te cobram uma atitude e você cobra a coragem.

Seus olhos pesam e seu coração já bate fraco. De tanto que bateu a vida inteira. De tanto chorar amor e fracassos. De tanto chorar pelo leite derramado você decide que se entender é complicado demais. O quente queima e o frio é gelado demais, vai o morno mesmo que não causa sensação alguma e no momento você não tem sequer condições de sentir algo. Sentir dá trabalho e trabalho acarreta uma série de responsabilidades. Responsabilidade é chato demais e não aquece seus pés nos dias frios.

Você enfim, opta por decidir somente pelo necessário. Pelo que realmente vai fazer alguma diferença em sua vida e desiste de tentar equilibrar-se, isso é para artista circense e você nem gosta tanto de circo. Melhor deixar assim.

Uma porta de saída e uma de entrada. O que vale fica e o que não vale que valesse. Nada de culpa ou de noites mal dormidas, nada de coração na boca em de frio na barriga.

Certas coisas não se explicam. Não existem palavras que as descrevam ou soluções que as resolva . Sentimentos, gestos, sonhos e sorrisos. A alma entende e a boca cala.

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Promete?

Preciso que você prometa estar sempre aqui, mesmo q seja só em pensamento...
Promete nunca desistir da gente, nunca desistir do nosso amor, da nossa história...Mesmo que haja brigas, de vez enquando uns ‘nunca mais’,nunca desista de me amar.
Promete nunca desistir de tudo aquilo q um dia, juntos sonhamos???

sexta-feira, 1 de julho de 2011

Que eu me permita olhar e escutar e sonhar mais.
Falar menos.
Chorar menos.
Ver nos olhos de quem me vê a admiração que eles me têm
e não a inveja que prepotentemente penso que têm.
Escutar com meus ouvidos atentos
e minha boca estática,
as palavras que se fazem gestos
e os gestos que se fazem palavras.
Permitir sempre escutar aquilo que eu não tenho me permitido escutar.
Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim
e comigo morrem por eu não os saber sonhos.
Então, que eu possa viver
os sonhos possíveis
e os impossíveis;
aqueles que morrem
e ressuscitam
a cada novo fruto,
a cada nova flor,
a cada novo calor,
a cada nova geada,
a cada novo dia.
Que eu possa sonhar o ar, sonhar o mar,
sonhar o amar, sonhar o amalgamar.
Que eu me permita o silêncio das formas,
dos movimentos,
do impossível,
da imensidão de toda profundeza.
Que eu possa substituir minhas palavras
pelo toque,
pelo sentir,
pelo compreender,
pelo segredo das coisas mais raras,
pela oração mental (aquela que a alma cria e
que só ela, alma, ouve e só ela, alma, responde).
Que eu saiba dimensionar o calor, experimentar a forma,
vislumbrar as curvas, desenhar as retas, e aprender o sabor da exuberância que se mostra nas pequenas manifestações da vida.
Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos, fazendo-me parte suprema da natureza, criando-me
e recriando-me a cada instante.
Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos.
Que meu choro não seja em vão,
que em vão não sejam
minhas dúvidas.
Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar meus destinos com dignidade.
Que eu não tenha medo de nada, principalmente de mim mesmo:
— Que eu não tenha medo de meus medos!
Que eu adormeça toda vez que for derramar lágrimas inúteis,
e desperte com o coração cheio de esperanças.
Que eu faça de mim um homem sereno
dentro de minha própria turbulência,
Sábio
dentro
de meus
limites
pequenos
e inexatos,
humilde diante de minhas grandezas tolas e ingênuas
(que eu me mostre o quanto são pequenas minhas grandezas
e o quanto é valiosa minha pequenez).
Que eu me permita ser mãe, ser pai, e, se for preciso,
ser órfão.
Permita-me eu ensinar o pouco que sei
e aprender o muito que não sei,
traduzir o que os mestres ensinaram e compreender a alegria
com que os simples traduzem suas experiências;
respeitar incondicionalmente o ser;
o ser por si só,
por mais nada que possa ter além de sua essência,
auxiliar a solidão de quem chegou,
render-me ao motivo de quem partiu
e aceitar a saudade de quem ficou.
Que eu possa amar e ser amado.
Que eu possa amar mesmo sem ser amado,
fazer gentilezas quando recebo carinhos;
fazer carinhos mesmo quando não recebo gentilezas.
Que eu jamais fique só, mesmo quando eu me queira só.
Amém.

terça-feira, 21 de junho de 2011

Eu iria à China por você. Então porque diabos você não dobra essa única esquina q separa nossas vidas e vem me ver? Estou cansada dos nossos mundos separados. cansei dessa pose de certinha e conformada. Eu preciso dos nossos 'encontros escondidos', do namoro proibido, da voz baixinha ao telefone. Eu preciso desse nosso mundo de coisas erradas que trouxeram pra minha vida a única coisa certa: o amor. Eu cansei de ficar em casa abafando o choro no travesseiro e também cansei de ir pra balada na tentativa de conhecer um cara q deixe de ser só um cara, mas nunca deixa porque nenhum nem sequer imita você. Cansei dessa paz que cheira a covardia, quero mesmo é ir à guerra por você. Nada de entregar e sair de mãos vazias, eu te dei meu ombro, meu colo, meu carinho, minha paciência e to disposta a dar meu sangue e suor se for preciso. Eu vou ferir mais uma vez o meu orgulho e rezar pra que você faça o mesmo, pq eu to me lixando pro meu ego. Orgulho nenhum dá beijo na boca, faz amor ou te cobre no frio. Eu não quero mais essa sensatez q me obriga a te cumprimentar com um bom dia quando eu to morrendo de vontade de sentir a tua barba mal feita roçando no meu rosto em cima de uma cama qualquer. Eu não quero procurar novas opções, quando eu fechei a porta pra você eu abri todas as janelas, mas nenhum sol brilhou tanto quanto o seu olhar pousando no meu corpo e eu entendi q não importa quantas opções eu tenha ou quantas janelas eu abra, por nenhuma delas vai aparecer o teu cheiro, a tua voz, o teu toque, quero q me coloque entre os braços e me aperte, quero q jamais afrouxe, não permita mais q eu escape de você como a areia da praia escapa dos dedos. Eu não to pedindo, to implorando pra você cruzar a droga dessa esquina, porque eu estou a um passo de bater na sua porta e eu não quero fazer desse meu desespero um outro fim para nós, eu quero um recomeço, não vai ser a minha procura, nem a sua procura, nem a nossa procura...vai ser o nosso encontro, ou reencontro...

sábado, 11 de junho de 2011

Namorado; ter ou não ter...

Quem não tem namorado é

alguém que tirou férias não remuneradas de si

mesmo. Namorado é a mais

difícil das conquistas. Difícil porque namorado

de verdade é muito raro.

Necessita de adivinhação, de pele, de saliva,

lágrima, nuvem, quindim, brisa

ou filosofia.

Paquera, gabiru, flerte,

caso, transa, envolvimento, até paixão é fácil.

Mas namorado, mesmo, é muito

difícil.

Namorado não precisa ser o

mais bonito, mas aquele a quem se quer

proteger e quando se chega ao lado

dele a gente treme, sua frio e quase

desmaia pedindo proteção. A proteção

dele não precisa ser parruda,

decidida, ou bandoleira: basta um olhar de

compreensão ou mesmo de

aflição.

Quem não tem namorado não é

quem não tem um amor: é quem não sabe o

gosto de namorar. Se você tem três

pretendentes, dois paqueras, um

envolvimento e dois amantes, mesmo assim pode

não ter namorado.

Não tem namorado quem não

sabe o gosto da chuva, cinema sessão das duas,

medo do pai, sanduíche de

padaria ou drible no trabalho. Não tem

namorado quem transa sem carinho, quem

se acaricia sem vontade de virar

sorvete ou lagartixa e quem ama sem alegria.

Não tem namorado quem faz

pactos de amor apenas com a infelicidade. Namorar é

fazer pactos com a

felicidade ainda que rápida, escondida, fugidia ou

impossível de durar.

Não tem namorado quem não

sabe o valor de mãos dadas; de carinho

escondido na hora que passa o filme;

de flor catada no muro e entregue

de repente; de poesia de Fernando Pessoa,

Vinícius de Moraes ou Chico

Buarque lida bem devagar; de gargalhada quando

fala junto ou descobre a

meia rasgada; de ânsia de viajar junto para a

Escócia ou mesmo de metrô,

bonde, nuvem, cavalo alado, tapete mágico ou

foguete interplanetário.

Não tem namorado quem não

gosta de dormir agarrado, fazer sesta

abraçado, fazer compra junto. Não tem

namorado quem não gosta de falar

do próprio amor, nem de ficar horas e horas

olhando o mistério do outro

dentro dos olhos dele, abobalhados de alegria

pela lucidez do amor. Não

tem namorado quem não redescobre a criança própria

e a do amado e sai

com ela para parques, fliperamas, beira d'água, show do

Milton

Nascimento, bosques enluarados, ruas de sonhos ou musical na Metro.



Não tem namorado quem não tem

música secreta com ele, quem não dedica

livros, quem não recorta artigos,

quem não chateia com o fato de o seu

bem ser paquerado. Não tem namorado quem

ama sem gostar; quem gosta sem

curtir; quem curte sem aprofundar. Não tem

namorado quem nunca sentiu o

gosto de ser lembrado de repente no fim de

semana, na madrugada ou

meio-dia de sol em plena praia cheia de rivais. Não

tem namorado quem

ama sem se dedicar; quem namora sem brincar; quem vive

cheio de

obrigações; quem faz sexo sem esperar o outro ir junto com ele. Não

tem

namorado quem confunde solidão com ficar sozinho. Não tem namorado

quem

não fala sozinho, não ri de si mesmo e quem tem medo de ser afetivo.



Se você não tem namorado

porque não descobriu que o amor é alegre e você

vive pesando duzentos quilos

de grilos e medos, ponha a saia mais leve,

aquela de chita e passeie de mãos

dadas com o ar.

Enfeite-se com margaridas e

ternuras e escove a alma com leves fricções

de esperança. De alma escovada e

coração estouvado, saia do quintal de

si mesmo e descubra o próprio jardim.



Acorde com gosto de caqui e

sorria lírios para quem passe debaixo de sua

janela.

Ponha intenções de quermesse

em seus olhos e beba licor de contos de

fada. Ande como se o chão estivesse

repleto de sons de flauta e do céu

descesse uma névoa de borboletas, cada

qual trazendo uma pérola falante

a dizer frases sutis e palavras de

galanteria.

Se você não tem namorado é

porque ainda não enlouqueceu aquele pouquinho

necessário a fazer a vida parar

e de repente parecer que faz sentido.

Enlouqueça! (Carlos Drummond de Andrade)



terça-feira, 7 de junho de 2011

Dependurei nas cordas do tempo meus sorrisos e minhas esperas. Quando a luz se cansou da tarde, vieram as certezas, disfarçadas de estrelas. E o breu que me deixava com medo prometeu abrir caminho pelo céu e me ensinar a VOAR...

sábado, 4 de junho de 2011

ah os teus olhos, sempre eles...

A primeira impressão não é a que fica; o que marca é a atitude no último contato.
No entanto, o primeiro olhar impressiona, e como! Olhos são como cobras, que incentivam a ação sem piedade em botes prazerosos…

É quando os olhos se caçam
em meio à multidão

quinta-feira, 2 de junho de 2011

falando de amor I

Amor não é se envolver com a pessoa perfeita,
aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.
video repetido eu sei, mas é q a musica fala de uma fase inesquecivel de minha vida ♥

terça-feira, 31 de maio de 2011

aprendendo sempre

Aprendi que se aprende errando; Que crescer não significa fazer aniversário; Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem; Que trabalhar não significa ganhar dinheiro; Que sonhos estão ai para serem alcançados; Que amigos a gente conquista mostrando o que somos; Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você ate o fim; Que a maldade se esconde atrás de uma bela face; Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela; Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada; Que a natureza é a coisa mais bela da vida; Que amar significa se dar por inteiro; Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos; Que se pode conversar com estrelas; Que se pode confessar com a lua; Que se pode viajar alem do infinito; Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde; Que dar um carinho também faz... Que sonhar é preciso; Que se deve ser criança a vida toda; Que nosso ser é livre; Que o julgamento alheio não é importante; Que o que realmente importa é a paz interior. Não podemos viver apenas para nós mesmos. Mil fibras nos conectam com outras pessoas, e por essas fibras nossas ações vão como causas, e voltam para nós como efeitos...
Aproveite ao máximo cada instante da sua vida, pois ele é único.

sábado, 28 de maio de 2011

*.*

Paizinho, obrigado por fazer minha noite mais estrelada mesmo estando o céu nublado.
Quando vc ESTÁ, tudo fica mais gostoso.
Amo ficar te olhando sem compromisso, cada gesto, cada sorriso teu faz meu dia mais azul.
Ah, vc nunca vai ser tão amado, pode ter certeza disso coisa linda.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

a Ana é azeda??? as vezes...

A ana disse ontem
A ana ficou triste
A ana também leu
A ana não existe

É a ana insiste
A ana não consegue
A ana inventou
Ela também merece

A ana é azeda
Mas é doce quando é doce
A ana é azeda
Mas muito doce quando é doce

A ana nada sabe
A ana sempre canta
A ana me enrola
A ana me engana

A ana se pintou
A ana não limpou
A ana que escreveu
A ana se esqueceu

Foi a ana que fez
Foi a ana que foi
Foi a ana em fá
Foi a ana, foi

A ana ama
A ana odeia
A ana sonha
A ana canta (Ana Cañas)

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Ser como cachorro.

Se um cão fosse seu professor... Você aprenderia coisas assim:

Quando alguém que você ama chega em casa, corra ao seu encontro.
Nunca perca uma oportunidade de ir passear de carro.
Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto.
Mostre aos outros que estão invadindo o seu território.
Tire uma sonequinha no meio do dia e espreguice antes de levantar.
Corra, pule e brinque todos os dias.
Tente se dar bem com o próximo e deixe as pessoas te tocarem.
Não morda quando um simples rosnado resolve a situação.
Em dias quentes, pare e role na grama, beba bastante líquidos e deite debaixo da sombra de uma árvore.
Quando você estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo.
Não importa quantas vezes o outro te magoa, não se sinta culpado... volte e faça as pazes novamente.
Aproveite o prazer de uma longa caminhada. Se alimente com gosto e entusiasmo.
Coma só o suficiente.
Seja leal.
Nunca pretenda ser o que você não é.
Se você quer se deitar embaixo da terra, cave fundo até conseguir.

E o mais importante de tudo... Quando alguém estiver nervoso ou triste, fique em silêncio, fique por perto e mostre que você está ali para confortar.
A amizade verdadeira não aceita imitações!

sexta-feira, 20 de maio de 2011

mais de Clarisse

Sou uma filha da natureza:
quero pegar, sentir, tocar, ser.
E tudo isso já faz parte de um todo,
de um mistério.
Sou uma só... Sou um ser.
E deixo que você seja. Isso lhe assusta?
Creio que sim. Mas vale a pena.
Mesmo que doa. Dói só no começo...

terça-feira, 17 de maio de 2011

PAGUEI pra esse texto da Mari ;p

Dar, sempre dar.
Quem já não deu por dar que atire a primeira pedra...Vamos lá, deixa de ser falso e moralista...Você pode até não ter dado por alguma questão social, sentimental, religiosa, mas que estava morrendo de vontade de dar tava sim...Isso é fato.
Mas vamos lá quem já deu por dar sabe exatamente do que estou falando...É uma sensação única, maravilhosa, você sente tesão pela pessoa e mais que de repente você esta na cama com ela.
E tudo é regido por uma troca de cheiro, de sede, de puxões, de palavrões, de excitações...Literalmente com a força da palavra junta a fome com a vontade de comer.
É isso aí, dê porque dar faz bem a pele, ao corpo, ao ego e a você mesma...Quando damos por dar não queremos nem saber se a pessoa pensa em casar, se quer um dia ter filho, muito menos se vou querer levá-lo para apresentar a minha família eu definitivamente só quero uma coisa...Comer e mais nada.
Pegue esse momento e viva...Se entregue ao máximo que puder e quando se sentir satisfeita é a hora de ir embora.
Porém, entretanto, contudo...As coisas não são bem assim...Quem dar por dar perde determinados momentos inesquecíveis que valem muito mais que uma transa, como dormir de conchinha, ficar jogando conversa fora até a madrugada passar, fazer planos para quando aquela bendita promoção sair poder casar e enfim ter a casa dos sonhos.
O dar sem compromisso faz com que sua vida se torne um imenso vazio, deixando que as palavras de “EU TE AMO” fiquem tempos trancadas em setes chaves não tendo nunca a oportunidade de ser dita, sem falar que os anos vão passando e você vai percebendo que não conseguiu uma coisa simples que foi se entregar ao AMOR.
Acima de tudo vamos nos dar AMOR e vamos dar o AMOR, dê uma chance para você mesmo de amar e ser amado, não custa absolutamente nada se entregar a esse sentimento.
Queira sentir cheiros, mas do seu amado, tenha sede da pessoa que te faz feliz, receba puxões de quem te respeita acima de tudo e nunca irá te deixará na mão, troque centenas de palavrões, mas com alguém que te ame muito e que nunca te deixe esperando e tenha muita excitação com aquela pessoa que é o amor da sua vida.
Durma hoje sabendo que ele vai acordar do seu lado com um rosa dizendo “EU TE AMO”.

(Mariana Nascimento)

sábado, 14 de maio de 2011

♥,♥

"Me guarde num embrulho de vento porque eu gosto mesmo é de ser livre..."

segunda-feira, 9 de maio de 2011

It's impossible ♫

Sozinho, meu pensamento focaliza em alguém. Deixo-o livre, e de repente meu coração aperta. Mas não estou triste, pelo contrário, deixo escapar um sorriso. Comer não me parece tão importante, agora me sinto alimentado por outra coisa. Acordo sempre com os mesmos pensamentos, e os mesmos me impulsionam a ter um grande dia. Quando te vejo sinto coisas estranhas, mas boas. Quando falo com você minha cabeça pensa direito, mas minhas palavras saem embaralhadas, e minhas mãos ficam suando. Meu pensamento focaliza alguém, esse alguém é você. É, estou amando.
Bob Marley
*.*
Cause I can`t ever love another
No matter how hard I try
Cause I know. It`s impossible ♫♫

terça-feira, 3 de maio de 2011

coisas q só CLARISSE poderia dizer;

Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre."


I've never heard silence quite this loud....

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Margarida meu amor...♥


Paira sob meus olhos a mais vasta inocência de cujo amor eu não sou digna, mas pressuponho que se tal olhar não se arriscasse em tamanha ousadia, prazer igual jamais debruçaria sobre o meu peito. (Allan Visses)

terça-feira, 26 de abril de 2011

é assim mesmo;

A realização de um sonho depende de dedicação, há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores, pois...

Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO.
Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA.
(meu mestre Roberto Shinyashiki)

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Just Secrets...


# Viver é consumir-se de amor, dialogar, perder-se nos outros. A vida é a interpenetração total das almas e das inteligências #


segunda-feira, 11 de abril de 2011

Parábola da vaca

Era uma vez, um sábio chinês e seu discípulo. Em suas andanças, avistaram um casebre de extrema pobreza onde vivia um homem, uma mulher, 3 filhos pequenos e uma vaquinha magra e cansada.
Com fome e sede o sábio e o discípulo pediram abrigo e foram recebidos. O sábio perguntou como conseguiam sobreviver na pobreza e longe de tudo.
- O senhor vê aquela vaca ? - disse o homem. Dela tiramos todo o sustento. Ela nos dá leite que bebemos e transformamos em queijo e coalhada. Quando sobra, vamos à cidade e trocamos por outros alimentos. É assim que vivemos.
O sábio agradeceu e partiu com o discípulo. Nem bem fizeram a primeira curva, disse ao discípulo :
- Volte lá, pegue a vaquinha, leve-a ao precipício ali em frente e atire-a lá em baixo.
o discípulo não acreditou.
- Não posso fazer isso, mestre ! Como pode ser tão ingrato ? A vaquinha é tudo o que eles têm. Se a vaca morrer, eles morrem !
O sábio, como convém aos sábios chineses, apenas respirou fundo e repetiu a ordem :
- Vá lá e empurre a vaquinha.
Indignado porém resignado, o discípulo assim fez. A vaca, previsivelmente, estatelou-se lá embaixo.
Alguns anos se passaram e o discípulo sempre com remorso. Num certo dia, moído pela culpa, abandonou o sábio e decidiu voltar àquele lugar. Queria ajudar a família, pedir desculpas.
ao fazer a curva da estrada, não acreditou no que seus olhos viram. No lugar do casebre desmazelado havia um sítio maravilhoso, com árvores, piscina, carro importando, antena parabólica. Perto da churrasqueira, adolescentes, lindos, robustos comemorando com os pais a conquista do primeiro milhão. O coração do discípulo gelou. Decerto, vencidos pela fome, foram obrigados a vender o terreno e ir embora.
Devem estar mendigando na rua, pensou o discípulo.
Aproximou-se do caseiro e perguntou se ele sabia o paradeiro da família que havia morado lá
- Claro que sei. Você está olhando para ela.
Incrédulo, o discípulo afastou o portão, deu alguns passos e reconheceu o mesmo homem de antes, só que mais forte, altivo, a mulher mais feliz e as crianças, jovens saudáveis. Espantado, dirigiu-se ao homem e disse :
- Mas o que aconteceu ? Estive aqui com meu mestre alguns anos atrás e era um lugar miserável, não havia nada. O que o senhor fez para melhorar de vida em tão pouco tempo ?
O homem olhou para o discípulo, sorriu e respondeu :
- Nós tínhamos uma vaquinha, de onde tirávamos o nosso sustento. Era tudo o que possuíamos, mas um dia ela caiu no precipício e morreu. Para sobreviver, tivemos que fazer outras coisas, desenvolver habilidades que nem sabíamos que tínhamos. E foi assim, buscando novas soluções, que hoje estamos muito melhor que antes.
Moral da história : às vezes é preciso perder para ganhar mais adiante. É com a adversidade que exercitamos nossa criatividade e criamos soluções para os problemas da vida. Muitas vezes é preciso sair da acomodação, criar novas idéias e trabalhar com amor e determinação

sábado, 9 de abril de 2011

Sim eu ainda quero;

Ainda quero brincar de esconde-esconde, emprestar tua camisa pra dormir, dizer q amo teu pé, sentar na escada enquanto você toma banho e massagear tua costa.
E beijar teu rosto, segurar tua mão e sair pra jantar...
Te encontrar numa lanchonete pra falar sobre o dia. Falar sobre o seu dia e rir da sua paranóia. E ver filmes ótimos, ver filmes horríveis, te contar sobre o programa de TV q assisti na noite anterior e não rir das suas piadas e depois morrer de rir da tua cara séria .
Te querer pela manhã, mas deixar você dormir mais um pouco pq não resisti a tua face de anjo.
Te dizer o quanto adoro seus olhos, seus lábios, seu pescoço, seus pelos, sua bunda q vc insiste em dizer q não existe rsrs.
Sentar na escada comendo chocolates até você chegar em casa. Me preocupar quando você está atrasado e me surpreender quando você chega cedo.
E te dar girassóis, ir à uma festa e dançar.
Sim, sim eu ainda quero me arrepender quando estiver errada e feliz quando você me perdoar.
Olhar suas fotos e querer ter te conhecido desde sempre. Ouvir sua voz, imaginar sua pele na minha pele, e ficar assustada quando você se irritar mesmo sabendo q tava cutucando a onça com vara curta.
Dizer q você está lindo e te abraçar quando estiver aflito, e te apoiar quando você estiver magoado.
Te querer quando te cheiro, te irritar quando te toco e choramingar quando estou ao seu lado... E choramingar quando não estou...
Enfim, SIM EU AINDA QUERO, pq no fundo eu gosto de vc BEM DO JEITO Q VC É...

quinta-feira, 7 de abril de 2011

nada menos q isso;

É vazio sem você mas eu quero o que você quiser e penso.
Estou me perdendo, mas vou contar o pior de mim e tentar dar o melhor de mim porque você não merece nada menos que isso.

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Nunca desvalorize ninguém

Guarde cada pessoa perto do seu coração
Porque um dia você pode acordar
E perceber que você perdeu um diamante
Enquanto você estava muito ocupado colecionando pedras.

domingo, 3 de abril de 2011

pq hj amanheci rock de verdade

Somos pássaro novo
Longe do ninho
Eu sei! Eu sei!...
♫♫

quarta-feira, 30 de março de 2011

Florbela Espanca

Eu quero amar, amar perdidamente!
Amar só por amar: aqui... além...
Mais Este e Aquele, o Outro e toda a gente...
Amar! Amar! E não amar ninguém!


Recordar? Esquecer? Indiferente!...
Prender ou desprender? É mal? É bem?
Quem disser que se pode amar alguém
Durante a vida inteira é porque mente!


Há uma primavera em cada vida:
É preciso cantá-la assim florida,
Pois se Deus nos deu voz, foi pra cantar!


E se um dia hei-de ser pó, cinza e nada
Que seja a minha noite uma alvorada,
Que me saiba perder... pra me encontrar...


ESTOU FELIZ NESTE INSTANTE :)
(a entrega deve ser total em qualquer amar, ame sem olhar a quem)
(como amar só uma pessoa a vida inteira com tanta gente no mundo?)
(não é pecado amar, se Deus nos deus esta virtude, AME)
(e se um dia vai ser o ultimo e tu não sabes qual será, VIVA CADA MINUTO INTENSAMENTEEE)
Quando amo
Eu devoro
Todo o meu coração
Eu odeio
Eu adoro
Numa mesma oração

sexta-feira, 25 de março de 2011

Hoje mesmo

Hoje ao acordar senti tua falta, pra variar,
senti q sem vc aqui, nada parece inteiro,
faltam os teus olhos cuidando do meu dia,
O teu sorriso, refletindo o meu sorrir.
A tua presença, completando tudo em mim.
Sinto tua falta, mas na tua ausência, a tua ausência parece querer me sufocar e o peito parece querer explodir de tanta saudade, daí corro às fotografias e vou reviver momentos onde temos momentos sentidos, alegrias compartilhadas.
Enfim, te amo e ficar assim longe de ti muito me custa, muito me dói...
Dar o braço à torcer é tenso, mas fazer o q se é isso q sinto.

♫ Deixa eu lhe dizer
O que eu passei
Desde que você
Se desapegou de mim ♫

quarta-feira, 23 de março de 2011

U.u

O amor é um sentimento tão delicado que, às vezes, a gente se satisfaz apenas com a ilusão de que ele existe.

segunda-feira, 14 de março de 2011

Tenho aprendido muito com MUITAS COISAS...
Contudo tem dias q a saudade é inevitavel.
Gostaria tanto de ser forte o suficiente e arrancar certos sentimentos do peito e pensar como Fernando Pessoa, infelizmente hoje não estou consegindo assimilar isso;

"Eu amo tudo o que foi
Tudo o que já não é
A dor que já não me dói
A antiga e errônea fé
O ontem que a dor deixou
O que deixou alegria
Só porque foi, e voou
E hoje é já outro dia"

domingo, 13 de março de 2011

Vivo tão intensamente o momento
presente que quase chego
atrasada ao momento
seguinte.

quarta-feira, 9 de março de 2011

Conselhos da Aninha;

Se você não der o primeiro passo a caminhada continuará longa, se fortaleça e vc vai ver como tudo irá melhorar.
Ficamos motivados quando estamos FAZENDO as coisas e não quando apenas FALAMOS sobre elas.
O diferencial é a AÇÃO, agir em busca do que se deseja, sem dúvidas, sem medos, apenas com a certeza de que por fim foi capaz de simplesmente começar!
Afinal, não importa por onde você começa e, sim, como termina.
Ah pai... dai-me força pra esse PRIMEIRO PASSO...

Pq CERTAS COISAS são tão faceis de falar e parecem tão dificeis de fazer :(

Pai,
Eu nem sei o que te falar,
Mas eu quero recomeçar,
Me ajuda neste instante.

quinta-feira, 3 de março de 2011

Tudo tem seu apogeu e seu declínio...


É natural que seja assim, todavia, quando tudo parece convergir para o que supomos o nada, eis que a vida ressurge, triunfante e bela!...
Novas folhas, novas flores, na infinita benção do recomeço!..."

(Chico Xavier)

terça-feira, 1 de março de 2011

"Há quem diga que todas as noites são de sonhos.
Mas há também quem garanta que nem todas... só as de verão.
No fundo, isso não tem importância.
O que interessa mesmo não é a noite em si... são os sonhos.
Sonhos que o homem sonha sempre, em todos os lugares, em todas as épocas do ano, dormindo ou acordado." (William Shakespeare)
♫Mas não tem revolta não
Eu só quero que você se encontre
Ter saudade até que é bom
É melhor que caminhar vazio...♫

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Eu odeio não ser forte o bastante para não me importar com você...

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

outro dia APAIXONADA

Que eu não perca a vontade de doar este enorme AMOR que existe em meu coração, mesmo sabendo que muitas vezes ele será submetido à provas e até rejeitado.
(Chico Xavier)

♫ O amor jamais foi um sonho, o amor, eu bem sei, já provei, é um veneno medonho. É por isso que se há de entender que o amor não é ócio, e compreender que o amor não é um vício, o amor é sacrifício, o amor é sacerdócio ♫

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Tenha uma vida saudável!

– Acredite. Você também pode ter um corpo legal. Basta começar. Tecnicamente falando, com uma boa alimentação e praticando atividade física regularmente, qualquer pessoa, homem ou mulher, pode chegar até onde a sua genética lhe permite. É só querer.

– Vença seus próprios limites. Imponha barreiras a seu esporte e quebre-as com freqüência. Faça testes de Força Máxima, conheça suas limitações, saiba até aonde consegue ir e vá lá.

– Nem tudo que reluz é músculo. Não confunda gordura com força. Às vezes, estamos grandes ou gordos e não necessariamente fortes. Saiba identificar essas diferenças e trabalhe isso a seu favor, melhorando o seu condicionamento.

– Coma fibra! Os caminhos para um abdômen definido não precisam ser necessariamente tortuosos. Você pode começar corrigindo pequenos detalhes na alimentação e já verá quanta diferença! As fibras regulam o trato intestinal, diminuindo o inchaço causado pelo acúmulo de gases na barriga. Lembrando sempre que deve ser adotada uma alimentação saudável, cortando gorduras e diminuindo o excesso de álcool (péssimos vilões para quem quer manter a barriguinha no lugar).

– Pratique atividades físicas sempre. Após adquirir esse hábito, não o abandone mais. Você tem uma série de músculos capazes de coisas incríveis! Vai desperdiçá-los atravessando as tardes no sofá em frente à TV ou dormindo até tarde? Mexa-se! Faça exercícios, pelo menos, três vezes por semana.

– Pratique um esporte que você GOSTE, que lhe dê prazer, motivação. Essa é a regra de ouro para fazer com que o sujeito continue a praticar atividades físicas ao longo do ano: satisfação. O momento do exercício é para ser um prazer, um instante pessoal (ou com os amigos) de satisfação, não uma punição. Se tiver que ser encarado dessa forma, não dura 2 meses.
Procure analisar se o ambiente no qual você se exercita (em casa, na academia, no parque) lhe oferece todas essas condições. Afinal de contas, um dos maiores trunfos do esporte é o de estarmos sempre tentando vencer a nós mesmos, e como fazer isso num ambiente no qual não nos sentimos motivados?

– Realize treinamento aeróbico e anaeróbico. Faça treinos de força e também de resistência muscular. Levante peso e corra. Corra rápido e nade devagar. Nade rápido e pedale devagar. Pedale rápido e caminhe. Mixe seu treinamento em qual for seu esporte, deixe seus músculos, coração e mente preparados para qualquer situação.

Evite os excessos no treinamento e no dia-a-dia. Vá até onde seu corpo e cabeça permitirem, ultrapasse suas capacidades com calma e paciência, às vezes é necessário um preparo mental para a fase que estiver passando, aí é que entra sua determinação.

Relaxe quando necessário. Não tenha pressa, não faça tudo no mesmo dia, seu corpo precisa descansar de vez em quando. Mas quando estiver se sentindo preguiçoso, MEXA-SE!

10º
Concentre-se. Antes, durante e após seu treino. Mantenha seu foco, se imagine com a aparência que quer alcançar, com a saúde que deseja ter, com os objetivos que quer conquistar.

Viram?? incrivel como dicas para ter um bom corpo também servem para ter simplesmente UMA VIDA SAUDÁVEL.
Que essas "dicas" sirvam pra vc se tocar em alguns itens q, por acaso, ainda te faltem ;)

sábado, 19 de fevereiro de 2011

EEH VIDÃOOO

Espere o melhor,
prepare-se para o pior e
aceite
o que vier!

segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

# Fato

A lembrança é como o sal: a quantidade certa dá tempero a comida, mas o exagero estraga o alimento.
Quem vive muito no passado, acaba sem presente para recordar."

You got that something that keeps me so off balance
Baby you're a challenge, lets explore your talent ♫♫

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Pensando POSITIVAMENTE;

MENTE HUMANA É COMO UM MOLDE QUE DÁ ORIGEM A TUDO.
O destino da pessoa também é criado de acordo com esse “molde mental”. Por isso, não é bom pensar “Não tenho sorte”, “Não tenho força”, “Enfrentamos crise econômica”...
Todo aquele que acredita firmemente, melhora cada vez mais e infalivelmente será feliz!, Tornar-se-á feliz, será saudável, e seu destino melhorará. (Seicho no ie)
EU TENHO MUITA SOOORTE ;)

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

o jeito é dar uma FUGIDINHA com VOCÊ ♫

Sabe quando uma musica TE PERSEGUE?????pois é... hj essa musica ta me perseguindo... (doces lembranças) kkkkKKKKkkkk

em pleno voo noturno...

Recriar caminhos, repensar escolhas, reviver alegrias, fazer feliz, fazer sonhar, nadar nu, correr na chuva, fugir de tudo, quebrar regras, esquecer coisas/fatos/pessoas, nada disso deveria ser desafio...
♫ Hoje é meu dia de gente
Hoje é proibido dormir
Até o amanhecer
Quero estar com você ♫

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Término de namoro grifado.

Por favor, tentem ler sem chorar essa triste historia de fim de romance...

Ela olhou para ele com seus olhos maquiados de sombra Dior e rímel Hypnose Drama da Lancome.Ele não poderia estar falando sério, mas Gerald falava a verdade e ela poderia ler essa em seus olhos, mesmo ele usando óculos Carrera último tipo.
-Depois de tudo que passamos,Gerald – disse ela com lábios trêmulos pintados com gloss da Chanel- Depois do que a gente conversou no último verão em Ibiza.Ibiza foi uma armadilha não foi? Você quis apenas me seduzir para ter acesso à casa dos Gabbana, meus amigos particulares.Você me usou, você me usou como Madonna usou Givenchy, em sua turnê de 2008.
-Nós nos usamos- a voz grave de Gerald interrompeu seus pensamentos.-Nossa relação era mais rasa que a piscina do hotel Unique.Acho que está na hora de darmos um tempo.Nossa relação precisa de um rolex temporário.
Tensa, Jamille procurou com suas mãos trêmulas, hidratadas com hidratantes da Clarins e suas unhas perfeitamente pintadas com esmalte YSL, seu maço de cigarros Malboro light em sua pequena bolsa LV e não encontrou.Precisava de um cigarro.Precisava de um cigarro.Precisava mais de um cigarro do que Britney precisa de um estilista de renome para dar um jeito naquele guarda roupa.E ela se vestira com tanto esmero.Seu vestido Versace, suas sandálias de amarrar Manolo, seu delicado relógio Bulgari, tudo aquilo que ela vestira para uma noite de amor, fora jogado privada dos irmãos Campana afora.
Se soubesse que ele iria terminar com ela, teria se vestido inteiramente de Guess, como toda americana cafona.Calça Guess, camisa jeans Guess, cinto Guess, óculos Guess, bolsa Guess, tudo Guess.E pensar que gastara quase mil dólares em lingeries La Perla esperando os carinhos de Gerald. E por que? E por que? E por que o desgraçado estava tão impecável?
Ele usava uma impecável camisa branca Paul Smith, um cordão de ouro delicado da Tiffany, cinto e calças Gucci e, para arrematar seus lindos pés 45, calçava mocassins da Hemès.Ele era o perfeito cafetão italiano em começo de carreira: impecável.
Parecendo ler seus pensamentos, ele pegou a sua taça da Armani Home e sorveu mais um gole de Veuve Clicquot.
-Tudo acaba um dia, Jamille. Nada é eterno, nem Tom Ford.
Ele se levantou e saiu da mesa, caminhando como um modelo nas passarelas da Calvin Klein, embora não tivesse idade para ser um modelo da Calvin Klein.
Lágrimas amargas e pesadas caiam dos olhos dela.Mas não borravam a perfeita maquiagem que ela exibia no rosto.Ela estava mais acabada do que Donatella depois da morte do seu irmão Versace.Ela estava mais destruida do que Kate Moss depois que foi pega cheirando cocaina.Estava mais desorientada do que Naomi quando não conseguia suas drogas prediletas.Era o fim.Pelo menos aquela noite era mais estranha do que a última noite de McQueen.

Ela iria se reerguer, mais do que Prada se reergueu nos anos 90.Pé na bunda, sim.Mas com botas Ferragamo.

Fim.
Fim, não
Fendi (Christian Pior)

E
sse cara é o MAXIMOOOO parece até o Zé falando de alguma amiga kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

♥.♥

o homem quando está em paz não quer guerra com ninguém.. ♥

de um novo AMIGO...

A virada que almeja começa no seu íntimo...os fogos ecoaram no céu... mas não esquece que é dentro de ti que encontra-se a Força que o levará a trilhar um novo caminho... Renovação, já!
Ela lhe aguarda e você já se encontra preparado para realizá-la.
Brilhe a vossa luz!
Acorda e compreende que a alegria do dia nasce em você... Sempre!
Então, agora é o momento de renascer para a vida e reencontrar a alegria do seu dia, de sua existência...
OBRIGADO POR ME FAZER SENTIR IMPORTANTE... Bjinho (E)

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Linda musica


"Tudo bem se não deu certo, eu achei que nós chegamos tão perto...

Mas agora com certeza eu enxergo, que no fim eu amei por nós dois..."

domingo, 23 de janeiro de 2011

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

pra relaxar ^^,


♫ Life is short, so make it what you wanna
Make it good, don't wait until mañana
I think I'm cool cause your name's on the short sheet, now do
Now the best thing about me is you ;) ♫

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Sempre haverá um novo dia,
uma nova chance,
um novo amor,
uma nova oportunidade.
Mas a vida…
Essa é única!

obrigado POR TUDO, a cada hora q passa descubro como tu fostes importante pra mim...